ディズニーシーでもプラントベースを食べたい！
プラントベースメニューって実際、美味しいの？
ディズニーでも近年、プラントベースのメニューが増えてきました。
今回は東京ディズニーシーで食べられる、ベジタリアンメニューをご紹介します！
手軽に食べられるワンハンドメニューから、座って食事ができるしっかりめのメニューまで、ベジタリアン筆者が実際に食べた感想つきでご紹介します。
東京ディズニーランドのベジタリアンメニューは別記事で紹介しています！
東京ディズニーシーのベジタリアンメニュー
東京ディズニーシーでは9店のレストランでベジタリアン向けのメニューが販売されています。(2026年1月時点)
- ザンビーニ・ブラザーズ・リストランテ(メディテレーニアンハーバー)
- マゼランズ(メディテレーニアンハーバー)
- リストランテ・ディ・カナレット(メディテレーニアンハーバー)
- カスバ・フードコート(アラビアンコースト)
- セバスチャンのカリプソキッチン(マーメイドラグーン)
- ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ(ロストリバーデルタ)
- カフェ・ポルトフィーノ(メディテレーニアンハーバー)
- ユカタン・ベースキャンプ・グリル(ロストリバーデルタ)
- スナグリーダックリング(ファンタジースプリングス)
2025年に新しくオープンした、ファンタジースプリングスエリアからもプラントベースのお店が登場しています！
メディテレーニアンハーバーからロストリバーデルタの移動はディズニーシー・トランジットスチーマーラインの乗船がおすすめです！
全品ご紹介します！
ザンビーニ・ブラザーズ・リストランテ
メディテレーニアンハーバーにある、イタリアンレストラン。
レジで料理を注文し、カウンターで受け取る方式です。
座席数は860席と、ディズニーシーで2番めの多さです。
比較的空いていて、落ち着いて食べられます！
モバイルオーダーにも対応しています。
スパゲッティ、ベジタブルソース
価格:1,200円
野菜の香ばしさ香るソースのスパゲッティ！
ザンビーニではスパゲッティ、ピザなどのイタリアンが楽しめますが、プラントベースも登場！
スパゲッティはツルツルとした食感です。
にんじんなどの野菜や、ミンチの大豆ミート、マッシュルームなどが入っています。
素材の甘さが感じられ、辛さはないので、子供でも美味しく食べられます！
マゼランズ
メディテレーニアンハーバーにある、コース専門のレストラン。
店員さんが席へ案内し、注文を取り、料理が運ばれる方式です。
座席数は170席と少なめで、人気店なので予約が必須です。
大きな地球儀が特徴で、大航海をイメージさせる内装や隠し部屋など、ディズニーのワクワクさが感じられるレストランです。
プライオリティ・シーティング(優先案内)で予約しての利用がおすすめです。
コースのマゼランは4品構成で、前菜、スープまたは魚料理、アントレ、デザートから一品ずつ選べます。
プラントベースのメニューでコースが食べられます！
マゼラン(コース)
価格:8,000円
4品の料理とパン、コーヒーまたは紅茶が付いています。
雑穀とベジタブルのサラダ、シャルドネヴィネガーのフォーム
雑穀と葉物野菜、アボカドの上に泡状のソースがかかったサラダ。
シャルドネビネガーで作ったソースは泡のふんわりした食感と香りの良さが引き立ちます。
雑穀と葉物野菜、アボカドもそれぞれの食感が楽しめ、カイワレのピリッと感もアクセントになります。
前菜にぴったりな爽やかなサラダで、視覚的にも楽しく、複雑なおいしさが感じられました。
ココナッツとバジル香る豆乳パンプキンスープ
大麦とカボチャでできたボールに豆乳パンプキンのスープがかかった一品。
スープですが、中央のボールと周りのスープで違った食感が楽しめます。
乳の代わりに豆乳を使っていますが、気になる豆乳感はあまりなく、あっさりしたパンプキンスープという感じで美味しかったです♪
パン
胡桃のバケットとフランスパン。
ひとつずつもらえますが、おかわりもできます。
野菜と豆のポーピエット、トマトソース
ジャガイモと豆がベースの餡を米粉の皮で包み揚げた一品。
バルサミコソースとトマトソースでいただきます。
ポーピエットはフランス料理で、薄切りの肉や魚で野菜などの具材を巻いたものだそうです。
プラントベースなので米粉を使っているんですね！
ポーピエットの上にはタイムで味付けした舞茸やオクラの素揚げ、クミンが香るパプリカなどがのっています。
また下には焼いた蓮根が敷いてあります。
どちらのソースにも相性抜群！
みた目も色とりどりなのでディズニーでもこんな凝った料理が食べられるなんて感動しました。
米粉のガトーショコラ、ラズベリーソルベ
デザートとして焼き菓子とあっさり系のプレート。
米粉のガトーショコラの上には豆乳のクリームがのっています。
ラズベリーのソルベは爽やかでコースの締めくくりにもぴったり。
また、メロン、いちご、マスカットなどのフルーツもあり、ガトーショコラの重さを引きずらないさっぱりさが魅力です。
リストランテ・ディ・カナレット
メディテレーニアンハーバーにあるイタリアンレストラン。
店員さんが席へ案内し、注文を取り、料理が運ばれる方式です。
座席数は180席と少なめ。人気店なので、予約必須です。
プライオリティ・シーティング(優先案内)で予約しての利用がおすすめです。
ピッツァ、パラッツォ・カナル(ベジタブル)
価格:2,800円
エリンギ、リーフ、大豆ミートのひき肉、ズッキーニのトマトベースピザ。
生地は薄くもちもちとしており、耳のサクサク感も程よく美味しいです。
一枚だと多いように感じますが、生地も軽いので、サクサクと食べれちゃいます！
ゼッポリーネ
価格:600円
青のりが香る一口サイズの揚げ物！
もちもちとした食感で、香りがよくワインにも合います！
量はあまりないですが、提供が早く、前菜としてもちょうどよかったです。
カスバ・フードコート
アラビアンコーストにあるアラビアンな雰囲気のカレーレストラン。
レジで料理を注文し、カウンターで受け取る方式です。
座席数は890席と、ディズニーシー1番の多さ！
席数が多いので、座って食べたい時にもおすすめです。
モバイルオーダーにも対応しています。
ベジタブルカリー(中辛)
価格：840円
カリフラワー、インゲン、玉ねぎ、じゃがいもなどの野菜がのったカレー。
カレーはあっさりとしたやや辛めの中辛です。
ナンはモチモチとしており、やや小さめです。
ハウス食品の提供なので、味は間違いありません！
ご飯の量は普通ですが、ナン付きなので食べ応えあります。
価格も比較的安めなのでコスパが良いです！
セバスチャンのカリプソキッチン
アリエルのような世界観の、マーメイドラグーンにある、軽食中心のレストラン！
海底のイメージで、海の中にいるような感じです。
室内なので雨の日でも安心です！
座席は580席と多く、軽食が多いからか割と回転も早いです！
モバイルオーダーにも対応しています。
トルティーヤサンド(チリビーンズ、キャベツ、ワカモレ、雑穀サラダ、コーンチップス)
価格:880円
もちもちの皮とたっぷりの具材のトルティーヤ！
具材のキャベツ、ワカモレ、雑穀サラダはフレッシュかつ食感がよく、サラダ感覚で食べられます！
ピリ辛のチリビーンズとサクサクのコーンチップスは具材によく合います。
ソースも全体的にかかっていて、美味しかったです！
皮も含めて冷たくて、暑い日でもサクッと食べられちゃう一品でした！
ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ
ロストリバーデルタにある、トルティーヤ、ターキーレッグなどを販売するお店。
レジで料理を注文し、カウンターで受け取る方式です。
座席数は580席です。
モバイルオーダーにも対応しています。
ミックスサラダ
価格：780円
レタス、水菜、キャベツなどの野菜と、大麦などの雑穀が入ったサラダ。
ドレッシングはレモン風味のあっさりとした味です。
雑穀と豆がボリュームがあり、サラダですが食べ応えがあります。
※カフェ・ポルトフィーノでも食べられます！
ユカタン・ベースキャンプ・グリル
発掘現場の雰囲気のロストリバーデルタにある洋食レストラン！
お米系メニューが食べられます。
お肉メインかなと思い、今まで行ったことはなかったのですが、席数も多く、雰囲気も良かったです。
モバイルオーダーにも対応してます。
ベジタブルキーマカレーのユカタンライスボウル
価格:1,350円
ピリ辛のプラントベースキーマカレー！
トッピングには、フィレの大豆ミートの唐揚げや、カリフラワー、パプリカ、ヤングコーンなどが入っています！
キーマカレーはピリ辛ですが、あっさりしており美味しかったです。
ご飯は多くないですが、食べ応えを感じられ、軽いランチに良さそうです。
先ほどのカスバ・フードコートのカレーに比べると、価格はやや高めですが、手の込んだおしゃれなメニュー感があり、こちらもおすすめです。
スナグリーダックリング
塔の上のラプンツェルに登場する、ファンタジースプリングスにあるバーガーレストラン！
モバイルオーダーのみ対応なので注意が必要です！お店に行ってもレジがありません。
ファンタジースプリングスは2025年にオープンした、ディズニーシーでは一番新しいエリアです。
人気かと思えば、エリア内ではアナ雪のレストランが一番人気のようで、比較的空いています！
（楽しみすぎて、写真ではすっかり夜になってしまいました汗）
プラントベースバーガー
価格:950円
プラントベースのハンバーガー！
具材はトマト、大豆ミートパティ、紫キャベツ、ナッツで、ソースはマヨネーズ風味です。
大豆ミートパティは厚みがあり、気になる独特の匂いもなく、美味しかったです。
お肉に比べるとジューシーさはなく、あっさりしています。
マヨネーズがあまり得意でない筆者は、トマトソースが選べると嬉しいな〜と思いました。。(今後に期待です！)
パンもプラントベースで、卵、乳が入っていないようです。
まとめ
今回は東京ディズニーシーで食べられる、ベジタリアンメニューをご紹介しました！
| 店名 | エリア | 料理ジャンル | 価格帯 | 注文方法 | 座席数 | モバイルオーダー | プライオリティシーティング |
| ザンビーニ・ブラザーズ・リストランテ | メディテレーニアンハーバー | イタリアン | 1,200 | カウンターサービス | 860 | ⚪︎ | × |
| マゼランズ | メディテレーニアンハーバー | コース | 8,000 | テーブルサービス | 170 | × | ⚪︎ |
| リストランテ・ディ・カナレット | メディテレーニアンハーバー | イタリアン | 2,600 | テーブルサービス | 180 | × | ⚪︎ |
| カフェ・ポルトフィーノ | メディテレーニアンハーバー | 軽食等 | 780 | バフェテリアサービス | 540 | × | × |
| カスバ・フードコート | アラビアンコースト | カレー | 840 | カウンターサービス | 890 | ⚪︎ | × |
| セバスチャンのカリプソキッチン | マーメイドラグーン | 軽食等 | 880 | カウンターサービス | 580 | ⚪︎ | × |
| ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ | ロストリバーデルタ | 軽食等 | 780 | カウンターサービス | 580 | ⚪︎ | × |
| カタン・ベースキャンプ・グリル | ロストリバーデルタ | キーマカレー | 1,350 | カウンターサービス | 680 | ⚪︎ | × |
| スナグリーダックリング | ファンタジースプリングス | バーガー | 950 | カウンターサービス | 620 | ⚪︎ | × |
東京ディズニーシーに行った際は、ぜひ一度食べてみてくださいね♪
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