2024-03

Q&A

ベジタリアン・ヴィーガンはたんぱく質不足にならない?おすすめ食材も紹介!

今回は、ベジタリアンやヴィーガンの方の栄養事情について紹介します。ヴィーガン・ベジタリアンへおすすめの食材も紹介します。
私生活

トマ子の趣味・ベランダガーデニングでバラを育てる

トマ子の趣味「ベランダガーデニング」についてご紹介します。ミニバラ、マチルダを育てています。
ヴィーガンレシピ

ヴィーガン・ベジタリアン×中華のおすすめレシピ5選!

今回は、ウィーガンでも楽しめる自宅で作る中華料理のレシピをご紹介します。ピリッと辛い麻婆豆腐や、食べ応え抜群な餃子、ご飯が進む青椒肉絲など、おすすめレシピを厳選し、お届けします。
私生活

ベジタリアン・ヴィーガンのための献立1週間!ベジタリアン夫婦の食生活大公開!

今回はベジタリアン夫婦の1週間の夕食を紹介します。簡単に作れる鍋、丼物から、休日に食べたいカレーなどおすすめ献立をお届けします。
ヴィーガンレシピ

【ベジタリアン・ヴィーガン向け】ベジ麻婆茄子のレシピ!

今回は、豆板醤とコチュジャンを使って、簡単に美味しく作れるベジ麻婆茄子のレシピをご紹介します。 野菜たっぷりで食べ応えのある一品です!
ヴィーガンレシピ

【ベジタリアン・ヴィーガン向け】大豆ミート使用!大根と厚揚げのそぼろ煮の作り方!

大豆ミートを使って、大根と厚揚げのそぼろ煮の作り方をご紹介します!節約&時短にもおすすめです!
ヴィーガンレシピ

【ヴィーガン・ベジタリアン向け】小松菜ベシチャーハンの作り方!

小松菜を使ったベジチャーハンの作り方を紹介します。 卵の代わりにターメリックで色付けした豆腐を使えば美味しく作れちゃいます!
お手軽商品

冷凍食品もヴィーガンに!ニップン「ミラノ風ドリア&カポナータ」が美味しすぎた!

ヴィーガン冷凍食品で忙しい日も簡単!大豆ミートのミラノ風ドリアとカポナータを食べてみました。
ヴィーガンレシピ

【ベジタリアン・ヴィーガン向け】ベジ麻婆豆腐のレシピ

豆板醤とコチュジャンを使って、簡単に美味しく作れるベジ麻婆豆腐のレシピをご紹介
ヴィーガンレシピ

【ヴィーガン・ベジタリアン向け】ルウなしで簡単!自家製ベジカレーの作り方!

カレー粉やスパイスを使って、簡単で美味しいヴィーガン・ベジタリアンカレーの作り方を紹介します。