なぜベジタリアンになったの？私が「ベジタリアン」になった理由！

ベジタリアン・ヴィーガンをはじめようと気になっている方、
また家族や友人のなかにそのような方がいる場合は、
なぜベジタリアンになったの？と疑問を感じるかもしれません。

そこで今回は、ゆるベジ日和の筆者である私がベジタリアンになったきっかけ、
をご紹介したいと思います！

どうしてベジタリアンになったの？

ベジタリアンになる理由は、
人によって、いろいろありますが、
健康のためであったり、
宗教的な理由、
動物愛護や、
環境問題への対応などが、
多く聞かれます。

実は、私の夫は、
動物愛護の観点から、ベジタリアンをしていました。
一緒にご飯を食べたり暮らしたりする中で、夫の食生活につられ、ベジタリアンになりました。
ですので、何か強い志があってはじめた、
というよりは、なんとなくはじめたという側面が強いです。

といっても、急にベジタリアンになったわけではなく、
ちょっとずつ、夫に付き合う形で、食生活が変わっていきました。

初めはベジタリアンって、
サラダしか食べるものなさそうと思っていましたが、
意外と食べられるものも多く、
あまり不便を感じずに、ベジタリアンになることができました。

でもやっぱり皆さん気になるのは、
肉や魚を食べたくならないの？
ということですよね。

結論から言うと、食べたくなります！笑

実のところ、
私は週に一回くらい、食べています！
だからこその、ゆるベジなのです。

食べたいと思う気持ちを我慢しているのは、健康によくありません。

8割ベジタリアンくらいが、
続けられるベジタリアンの形ではないかと思っています。

もともと、脂っこいものは得意ではなかった私ですが、
ベジタリアンになって、全体にあっさりした食事が増えたので、
体調を崩すことが少なくなり、
特にお腹の調子が前より良くなったと感じています。

ベジタリアンが身近にいたことがきっかけで、私はベジタリアンになりました。

「ベジタリアン」と聞くと、
なんだか少し怖い、ハードルが高いと思う方もいらっしゃるかと思いますが、
なんとなくはじめてしまった、こんなズボラなベジタリアンもいるので、
皆さんも気軽に試してみてはいかがでしょうか！

ベジタリアン・ヴィーガンの詳細はこちら！

夫がベジタリアンになった理由はこちら！